Kaugummisalat ist ein Podcast über das bunte, manchmal klebrige und oft chaotische Leben – mit Themen aus der Psychologie und einer Prise Poesie. Die Schwestern Clara Louise und Laura sprechen über Dinge, die jede*r kennt: von Alltagsstress und Beziehungswirrwarr bis hin zu Kreativität, Gesellschaft und Mental Health. Dabei verbinden sich persönliche Erfahrungen mit Fachwissen, Humor und ehrlicher Reflexion.
Hier gibt es Hilfe!
Falls du unter psychischen Beschwerden leidest und Hilfe in Anspruch nehmen möchtest, kannst du dich u.a. an folgende Stellen wenden:
Deutschland
Telefonische Hilfsangebote:
TelefonSeelsorge®:
0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
Hilfetelefon Sexueller Missbrauch:
0800 22 55 530
Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen:
116 016
Hilfetelefon Gewalt an Männer:
0800 1239900
berta – Beratung und telefonische Anlaufstelle:
0800 30 50 750
Opfer-Telefon des WEISSEN RINGS:
116 006
Elterntelefon:
0800 11 10 550
Hilfetelefon Schwangere in Not:
0800 40 40 020
Medizinische Kinderschutzhotline:
0800 19 21 000
Österreich
Österreich:
Ö3 Kummernummer:
116 123
16:00 – 24:00 Uhr
Rat auf Draht:
147
Notruf für Kinder und Jugendliche und deren Bezugspersonen
Rund um die Uhr
Telefonseelsorge:
142
Rund um die Uhr
Verbrechensopfer-Notruf:
0800 112 112
Eine Initiative des Bundesministeriums für Justiz, betrieben vom WEISSEN RING; kostenlos und anonym
Werktags 08:00 – 20:00 Uhr
Frauenhelpline:
0800 222 555
Kostenlose und anonyme Helpline gegen Männergewalt
Rund um die Uhr
Männernotruf:
0800 246 247
Hotline für von Gewalt betroffene Männer, nach Wegweisungen, bei Suizidgedanken und Beziehungsproblemen
Rund um die Uhr
Die Möwe:
01 532 15 15
Hotline für Kinder, Jugendliche, Familien bei psychosozialen Krisen, Gewalt und Missbrauch
Montag bis Donnerstag 09:00 – 17:00 Uhr
Freitag 09:00 – 14:00 Uhr
SMS Polizei-Notruf für Gehörlose:
0800 133 133
Rund um die Uhr
DEC112 APP
AMIKE-Telefon:
01 343 0101
Interkulturelle psychosoziale Akuthilfe für Menschen mit Migrations- oder Fluchtbiografie
Montag bis Freitag 10:00 – 13:00 Uhr und 14:00 – 17:30 Uhr
AMIKE in Deutsch/ Englisch:
01 343 0101 1
AMIKE in Farsi/ Dari:
01 343 0101 2
AMIKE in Arab./ Kurd:
01 343 0101 3
AMIKE in Russisch:
01 343 0101 4
AMIKE in BKS:
01 343 0101 5
AMIKE in Türkisch:
01 343 0101 6
AMIKE in Ukrainisch:
01 343 0101 7
HelpChat
Anonyme, kostenlose und streng vertrauliche Onlineberatung für Frauen* und Mädchen*, die von Gewalt betroffen sind
täglich von 18:00 – 22:00 und jeden Freitag von 09:00 – 23:00 Uhr
HelpChat